— Сведите до минимума использование гаджетов. Лето для жизни в настоящем мире, а не в виртуальном. Убирайте телефон/планшет подальше, когда в нем нет необходимости. Почистите свои ленты, отключите уведомления из социальных сетей – это позволит вам выбирать, когда узнавать новости, а не дергаться каждый раз, когда пищит телефон.
— Ходите босиком. Ступайте по сырой земле, холодному полу, раскаленному песку или свежей траве босыми ногами, питаясь энергией земли.
— Займитесь творчеством. Тем, что близко именно вам, что вы любили в детстве, но почему-то перестали делать. Возьмите в руки пленочный фотоаппарат, кисти, дайте возможность пальцам овладеть клавишами или струнами, танцуйте, подпевайте плееру, ловите волны на заливе. Составьте хотя бы новый музыкальный плей-лист.
— Не осуждайте людей с другими ценностями, принципами и установками. Они просто другие, и это то, что делает наш мир удивительно интересным и разнообразным. Не судите себя. Вы — единственный вариант себя в данное время. Если вы что-то не успели сделать из того, что хотели, значит были не готовы или было что-то важнее на тот момент. Если это необходимо, вы обязательно это сделаете, может быть, даже сейчас.
— Купите билет и почувствуйте свободу. Отправляйтесь в маленькие путешествия постоянно, даже если нет возможности уехать на другой край света. Можно сесть на электричку и один выходной день посвятить полностью прогулкам в какой-то незнакомой местности. Или можно купить билет на незнакомый трамвайный маршрут и оказаться в новом районе – это так же любопытно, как и умчаться в Европу или на море, но ближе, быстрее и проще.
— Благодарите и любите. Благодарите все, что у вас есть, все, что было, и что будет. Скажите спасибо всем близким людям, которые помогают вам становится лучше, тем, кто ушел и расчистил место. Благодарите сложности, которые подбрасывает нам судьба, ведь именно так мы в очередной раз узнаем, на что мы способны. Доверяйте жизни.
— Выучите что-то наизусть. Выучите стихотворение, новый язык или тексты любимых песен. Это развивает память, помогает при неловких ситуациях во время общения и просто забавно.
