Хорошее настроение — залог отличного дня! А утренняя зарядка лучше всего разгоняет кровь по сонному телу и заряжает энергией. Зарядка улучшает работу всех органов, снижает уровень холестерина, укрепляет суставы, выводит токсины и действует как естественный антидепрессант. 

Первый месяц — февраль — мы будем говорить о животных. Обсуждать их соседство с нами, влияние на нас и то, что мы можем сделать для них. Ждите материалы о кафе, куда можно пойти вместе с питомцем, подборки фильмов и книг, интервью со специалистами, достойные проекты о животных.